Encontrando tus Porqués

_Encontrando tus Porqués_ 

Encontraras muchos libros  escritos por profesionales que te hablaran como bajar de peso,como y porque comer x o y  tipo de comida,como sentirte en confianza contigo mismo, pero lo que si te voy decir desde mi experiencia personal  que no importa cuantos libros leas,cuantas dietas intentes,te apuntes a cursos,te inscribas en todas los gimnasios o lo que sea que busques lo ÚNICO que marcará la diferencia es que Tú tomes la decisión de darle un giro a tu vida que escuches esa voz interior que está deseando  LOGRAR LA META FINAL.

El gran dilema,como entenderte ? 

Esos días de soledad, dónde  sientes ese profundo   vacio  emocional, sufres en silencio el miedo que no rebelas al mundo. Como una obra de teatro se apagan las luces y se baja el telón, ahí es cuando buscas el refugio, pero amig@ en lugar equivocado. En la comida nooooo!!!

Comer sólo te dará la satisfacción del momento pero en cuanto pasen unas horas te volverás a sentir igual o peor porque ahora sientes culpable.

Te empiezas a preguntar, porque lo hice? .

Ahí empezamos con el auto ataque y a desvalorizarnos, esta situación nos produce un estado de ansiedad emocional y perdemos el control. 

Y que hacer en un momento así !?

Pues te diré que hizo yo,te hablo del corazón esta técnica me han funcionando para trabajar con mi yo interior para buscar las razones que me han llevado el aumento de peso, que hay de verdad detrás, la pregunta que siempre te llevará al comino, por qué?

Te sugiero hazte amigo del problema,trabájalo busca la razón de porque te auto saboteas a ti mismo cada vez que estás cerca de lograr tu meta.

Empiezas muy animado y a mitad del Camino como batería se van acabando las energías ( las razones ),  en realidad no se acaba sencillamente tú pierdes el enfoque tú pierdes la razón de porque continuar y es ahí justamente cuando te tienes que trabajar a ti mismo para superar ese mal momento y preguntarte una vez más porque?

• Acaso no lo merezco !?
• Acaso he dejado de amarme !?
• Porque desconfío  ?
• Por qué terminó comiéndome mis penas !?

Busca eso que en verdad te apasiona, busca las razones que llenan tu corazón,busca personas, situaciones o momentos para que los revivas y te den la fuerza para continuar porque la vida es bella,porque merece la pena ,porque tú lo vales, porque tú eres único,porque tú eres especial cree ti.

Encontraras personas en el  camino que te servirán como motor para continuar, así que úsalas como bastón para empezar si así lo crees necesario, pero solo por un momento mientras te fortaleces internamente lo importante es no dejarte caer. 

 Muchos le llaman fuerza de voluntad, pero yo te pregunto cómo le llamarías tu!?

Es sólo el comienzo de algo maravilloso repite conmigo,tengo fe en mí mismo me amo y me apruebo soy valiente yo puedo!!

Continuará ...

by Annette Rodriguez